Za dużo lub za mało snu może zwiększać ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych

Osoby, które śpią zbyt dużo lub zbyt mało mogą być bardziej narażone na ryzyko pogorszenia zdolności poznawczych. Naukowcy przyjrzeli się samodzielnie zgłoszonej długości snu od 20,065 osób w dwóch dużych badaniach, jeden w Wielkiej Brytanii i jeden w Chinach. Uczestnicy z Wielkiej Brytanii byli w wieku 50 lat i starsi, […]